Hygge: Calor de hogar

El movimiento Hygge es una filosofía de vida danesa enfocada en la felicidad y el bienestar a través de la creación de un ambiente acogedor y cálido. La palabra “Hygge” se pronuncia “hoo-ga” y no tiene una traducción directa al español, pero se puede entender como una sensación de comodidad y bienestar.

Los beneficios de practicar el Hygge son muchos. Al crear un ambiente acogedor y relajante en tu hogar, puedes reducir el estrés y la ansiedad. Además, pasar tiempo con amigos y familiares mejora las relaciones interpersonales y te hace valorar esos momentos del día a día que a veces se vuelven escasos por el ajetreo de la rutina.

Para practicar el Hygge no es necesario gastar dinero en decoraciones especiales, sino en encontrar la comodidad y relajo en pequeñas acciones.

¿Cómo podemos practicar el Hygge en nuestro hogar?

1. Crea un espacio cómodo y relajante con lo que ya tienes. Usa colores cálidos y suaves, como el beige o el gris claro, y agrega texturas suaves como mantas de lana o cojines de terciopelo.

2. Enciende velas o luces suaves para crear un ambiente acogedor. Los aromatizadores también ayudan.

3. Pasa tiempo con amigos y familiares en un ambiente relajado y sin prisas. Puedes organizar una cena en casa o una tarde de juegos.

4. Disfruta de tu música preferida o lee un libro, con un buen café o té cuando termines de trabajar.

5. Prepara una comida y ve una serie con tu persona favorita en la comodidad y calor de tu cama.

Recuerda que el Hygge se trata de encontrar la felicidad en las pequeñas cosas de la vida. No es necesario invertir tiempo ni dinero, solo pensar en las cosas que te hacen feliz y darte unos minutos para disfrutar.

Si estás interesado en aprender más sobre el movimiento Hygge, hay muchos libros disponibles sobre el tema en Google. Algunos títulos populares que puedes buscar son “The Little Book of Hygge” de Meik Wiking y “The Art of Making Memories” de Meik Wiking.