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¡Protégete de las alergias esta primavera con los siguientes consejos!

SaludArtículo9 de septiembre de 2022

Si eres de los que sufre cada año con las alergias estacionales, te entregamos 6 consejos para que puedas disfrutar de la primavera.

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Cada día queda menos para la llegada de la primavera el próximo 22 de septiembre. Poco a poco comienzan a subir las temperaturas, los árboles renuevan sus hojas, las primeras flores van dando colorido a las calles, pastos recién cortados... ¡ACHÍS!

Si eres de los que sufre cada año con las alergias estacionales de la primavera, te queremos entregar estos consejos para que puedas disfrutar de esta estación sin problemas:

  1. Ventila tu casa temprano:
    Al ventilar tu casa, te recomendamos hacerlo en periodos cortos y a primera hora en la mañana. De esta forma evitas la gran cantidad de alérgenos que circula en el aire a medida que avanza el día.
  2. No te expongas al pasto:
    La alergia al pasto es muy común y se puede manifestar de diversas formas como ronchas, picazón, lagrimeo, estornudos, etc. Si anteriormente ya has tenido alguno de estos síntomas, procura evitar el contacto con el pasto y no estar presente cuando lo están cortando.
  3. Procura lavar frutas y vegetales:
    Incluso las frutas y vegetales pueden causar una reacción alérgica, esto se produce porque pueden tener polen en la superficie. Por eso es imprescindible que antes de comerlos los laves bien.
  4. Utiliza anteojos de sol al caminar en la calle:
    Al salir estarás expuesto al polen que circula en grandes cantidades en esta época, esto podría provocar que tus ojos presenten enrojecimiento, picazón y comiencen a lagrimear. Para evitar estas reacciones puedes utilizar anteojos de sol, ya que actúan como una barrera protectora.
  5. Evita rascarte los ojos:
    Probablemente has escuchado un popular dicho que dice que “los ojos solo se deben tocar con el codo”. No te preocupes en intentarlo, te adelantamos que no se puede. Rascarse los ojos con las manos solo conseguirá que se irriten más y aumenten las molestias.
  6. Sí los síntomas empeoran consulta con tu doctor:
    Los síntomas de las alergias estacionales de la primavera son múltiples (picazón de ojos, nariz, garganta, estornudos, congestión nasal, etc.), y pueden variar de persona a persona. Algunos no necesitarán ningún cuidado o tratamiento, pero si notas que los síntomas empeoran o se vuelven muy molestos, lo mejor que puedes hacer es consultar con un doctor para que tú también puedas disfrutar esta estación.

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