Consejos para viajar seguro al extranjero

Aunque salgas de vacaciones en temporada baja, siempre debes tener en cuenta una serie de recomendaciones para viajar seguro al extranjero de manera segura.

En primer lugar, se requiere evaluar las vacunas que son necesarias a aplicar según el destino electo. Asimismo, hay que informarse sobre todos los tips para disminuir la probabilidad de infecciones y picaduras de mosquitos.

En este sentido, los especialistas indican que para el dengue, malaria o zika, no se dispone de una vacuna para prevención, por lo que solamente pueden evitarse con la utilización de repelentes especiales y de indumentaria que proteja la piel. Sin embargo, hay otra serie de afecciones que pueden prevenirse a través de las vacunas.

Ya que muchos viajeros están eligiendo zonas vacacionales exóticas, es de suma importancia que estén al tanto sobre las enfermedades que pueden contraerse en estas regiones. Por ejemplo, en algunos países, la vacuna de la fiebre amarilla no solamente se recomienda, sino que es obligatoria.

De esta forma, lo idóneo es recibir estas vacunas al menos 15 días antes de viajar. No obstante, mientras más anticipado, mejor, ya que así se garantiza una mejor respuesta inmunológica. Por otra parte, algunas vacunas contienen más de una dosis. Toda vacunación debe ser prescrita por un médico, siendo individualizadas para cada viajero y comprobando que no existan contraindicaciones.

Estos son otros consejos prácticos para tener un viaje seguro durante tus vacaciones:

• Pregunta a un especialista acerca de las inmunizaciones que necesitas, según la zona a visitar.
• Prepara una lista descriptiva de las enfermedades que sufres, alergias a fármacos y medicamentos que estás consumiendo.
• Porta una cantidad apropiada de los fármacos que consumes frecuentemente, considerando también una dosis ante cualquier eventualidad.
• Evita la exposición solar por tiempos prolongados y en horarios no aconsejados, es decir, desde las 11:00 a16:00 hrs. Además, utiliza protector solar con factor de protección 50, lentes de sol y sombrero.
• Usa métodos de protección contra picaduras de insectos, sobre todo de mosquitos que pueden contagiar patologías.
• Porta un botiquín que tenga gasas, telas, suero, parche curita, desinfectante, tijeras y medicamentos de uso continuo.
• Ante la humedad y el calor, consume líquidos ricos en sales minerales. También usa las prendas apropiadas.
• Ojo con las bebidas y alimentos que ingieres. Hazlo siempre en establecimientos autorizados para evitar problemas estomacales.

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