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¡Todos unidos contra el Cáncer de Mama!

SaludArtículo12 de octubre de 2022

En octubre nos vestimos de color rosa por el mes de concientización del cáncer de mama.

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1 de cada 10 mujeres chilenas es diagnosticada con cáncer de mama, por eso los expertos recomienzan realizarse una vez al mes el autoexamen para advertir cualquier cambio o anomalía en el cuerpo.

Comúnmente se piensa que el cáncer de mama es una enfermedad asociada solo a mujeres, sin embargo, los hombres también pueden padecerla: en Chile entre 4 a 14 pacientes varones fallecen cada año a causa de esta enfermedad, según el Minsal.

En Zurich recogimos los consejos de expertos para ayudarte a prevenir sus riesgos:

  1. Lleva una alimentación saludable en base a frutas y verduras
  2. Disminuye el consumo de azúcares y grasas
  3. Practica ejercicio al menos 30 minutos al día
  4. Mantén un peso adecuado
  5. Evita el cigarro y el alcohol

Si bien el cáncer de mama afecta con mayor frecuencia a mujeres, según datos de la OMS el 70% que fue diagnosticada no tenía antecedentes familiares. Por ello es clave identificar y tratar sus síntomas a tiempo. Además, los especialistas recomiendan ser rigurosos con los controles de mamografía anual después de los 40 años o antes si existen factores de riesgo.

Dada la importancia de la prevención y lucha contra esta enfermedad, es que nos unimos este 19 de octubre, y durante todo el mes, para conversar sobre ello y creamos un manual de prevención, que puedes visitar aquí:

 

Manual de detección precoz de cáncer mamario

#OctubreRosa #CancerdeMama #LuchaContraelCancer #Explorate #DiagnosticoPrecoz

 

Zurich no asume ninguna responsabilidad por los comentarios y/o recomendaciones aquí contenidos, su utilización o consideración son de exclusiva responsabilidad del lector.